Therapie is werken aan groei en verdieping én gaat het over aandacht en bewustzijn. De therapie die ik geef richt zich op het doorvoelen van pijnlijke en bepalende ervaringen, zonder het denken af te keuren of buiten te sluiten. Het voelen krijgt dus een belangrijke plek, maar zeker in combinatie met ons gewone “boeren-verstand”. Psychosociale therapie werkt openleggend en ervaringsgericht. We werken met het hier en nu en met wat er op dit moment speelt in je leven. Wat zijn je verlangens en wat ligt daar aan ten grondslag. Daarbij betrekken we vooral dat wat er te voelen en beleven is in jezelf. Door dit te ervaren kun je je eigen patronen, overtuigingen en overlevingsmechanismen bewust worden én los laten wat je niet meer nodig hebt. De manier waarop we in ons leven omgaan met onze gevoelens is voor een groot deel bepaald in onze jeugd of door wat ons door de maatschappij wordt opgelegd. Samen kunnen we onderzoeken waar je overtuigingen vandaan komen. Door Psychosociale Therapie leer je jezelf en je eigen patronen kennen. Het vraagt van jou dat je jezelf open stelt en dat je bereid bent om naar jezelf te luisteren. Ieder mens heeft van nature de behoefte en het vermogen om beschadigingen in onszelf te herstellen. Om dat vermogen aan te spreken, te versterken en te ondersteunen is therapie een goed middel! Ik maak gebruik van gestalt, psychosynthese, bio-energetica, transactionele analyse, visualisaties en mindfulness. Door echt te luisteren, zonder oordeel en met een open hart, ondersteun ik je (of jullie beiden) in dat proces.